Il nostro approccio alla consapevolezza
La metodologia di cryenatilo unisce tradizione meditativa e conoscenze moderne sulla gestione dell’attenzione. Ogni percorso viene strutturato partendo dalle esigenze specifiche della persona o del gruppo, con l’obiettivo di favorire una pratica sostenibile e adattabile alle esigenze quotidiane. Utilizziamo strumenti semplici, orientati all’esperienza diretta, offrendo ascolto attivo e supporto continuo. Crediamo che la consapevolezza sia un percorso personale, da compiere senza forzature, trovando il proprio ritmo. Vogliamo offrire un’esperienza accessibile, rispettosa delle diversità e orientata al benessere duraturo.
Il nostro team di esperti
Un gruppo multidisciplinare per guidarti ogni giorno.
Luca Fontana
Istruttore mindfulness
Aree di competenza
Appassionato di crescita personale, accompagna i partecipanti nel migliorare la gestione dell’attenzione con pratiche semplici e efficaci.
Luca Fontana
Istruttore mindfulness
Aree di competenza
Appassionato di crescita personale, accompagna i partecipanti nel migliorare la gestione dell’attenzione con pratiche semplici e efficaci.
Chiara Verdi
Facilitatrice gruppo
Specializzazioni
Crea ambienti accoglienti e sostiene lo sviluppo di relazioni consapevoli tramite la guida di pratiche di gruppo.
Chiara Verdi
Facilitatrice gruppo
Specializzazioni
Crea ambienti accoglienti e sostiene lo sviluppo di relazioni consapevoli tramite la guida di pratiche di gruppo.
Giovanni Russo
Coach attenzione
Competenze
Sostiene chi desidera migliorare l’organizzazione personale e il mantenimento della concentrazione nel quotidiano.
Giovanni Russo
Coach attenzione
Competenze
Sostiene chi desidera migliorare l’organizzazione personale e il mantenimento della concentrazione nel quotidiano.
Elena Marchetti
Esperta benessere
Aree di lavoro
Accompagna con entusiasmo nel coltivare un benessere profondo, integrando corpo e mente nelle pratiche di consapevolezza.
Elena Marchetti
Esperta benessere
Aree di lavoro
Accompagna con entusiasmo nel coltivare un benessere profondo, integrando corpo e mente nelle pratiche di consapevolezza.
Come aiutiamo la gestione dell’attenzione
Ogni percorso si sviluppa passo dopo passo, adattandosi ai tuoi tempi. Dal primo incontro all’introduzione di pratiche, dalla condivisione dei progressi fino al sostegno per integrare nuove abitudini, seguiamo ogni fase con cura.
Colloquio iniziale conoscitivo
Definizione obiettivi personali
Sperimentazione pratiche guidate
Monitoraggio progressi individuali
Integrazione nella routine
Perché scegliere cryenatilo
Scopri il nostro approccio rispetto agli altri